YOLO BY SPORTKONTROLL 160g

YOLO BY SPORTKONTROLL 160G menü augusztus 13 - 18

Ebéd: Marokkói ragu csicseriborsóval

Vacsora: Joghurtos quinoasaláta pestós pulykakockákkal

Allergén: tej, diófélék

Összetevők ebéd: oílvaolaj, paradicsom, édesburgonya, kakukkfű, fokhagyma, csicseriborsó, római kömény, fahéj, kurkuma, zöldségalaplé, feta sajt, fodros kel, citrom, koriander, petrezselyem

Összetevők vacsora: lilahagyma, kígyóuborka, paradicsom, jégsaláta, quinoa, petrezselyem, pulykamell, só, bors, fokhagyma, mandula, citromlé, bazsalikom, olívaolaj, natúr joghurt

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 442 kcal Fehérje: 18 g Zsír: 18 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 539 kcal Fehérje: 37 g Zsír: 24 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Metélőhagymás gnocchi tejszínes mártással, póréhagymával

Vacsora: Lencsesaláta grillezett padlizsánnal, pulykamellel

Allergén: glutén, tojás, tej

Összetevők ebéd: burgonya, teljes kiőrlésű zabliszt, tojás, fokhagyma, só, bazsalikom, olívaolaj, póréhagyma, vöröshagyma, tejszín, bors, snidling, citrom, parmezán sajt

Összetevők vacsora: padlizsán, lencse, zeller, sárgarépa, koktélparadicsom, újhagyma, petrezselyem, balzsamecet, olívaolaj, zöldfűszerek, citromlé, pulykamell, rozmaring, koriander

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 591 kcal Fehérje: 27 g Zsír: 30 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 456 kcal Fehérje: 43 g Zsír: 12 g Szénhidrát: 41 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Cajun csirke quinoával

Vacsora: Brokkolis-karfiolos tojáslepény

Allergén: glutén, tojás, tej

Összetevők ebéd: olívaolaj, kaliforniai paprika, paradicsom, csirkemell, só, chilipor, kardamom, édeskömény, koriander, kakukkfű, oregánó, fokhagyma granulátum, pirospaprika, római kömény, bors), quinoa, citrom leve és reszelt héja, szerecsendió, újhagyma

Összetevők vacsora: brokkoli, karfiol, kaliforniai paprika, zabliszt, tojás, tej, fokhagyma, só, bors, vaj, gouda sajt, madárbegy saláta, koktélparadicsom, petrezselyem

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 502 kcal Fehérje: 42 g Zsír: 13 g Szénhidrát: 51 g

Vacsora: Energia: 488 kcal Fehérje: 29 g Zsír: 22 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Fűszeres csirkecomb színes kuszkusszal, avokádókrémmel

Vacsora: Csirkemell pestós tavaszi zöldségekkel

Allergén: glutén

Összetevők ebéd: csirkecomb, só, bors, fűszerpaprika, citromhéj, rozmaring, kuszkusz, avokádó, koktélparadicsom, olívabogyó, rukkola, citrom

Összetevők vacsora: csirkemell, só, bors, pirospaprika, újburgonya, spárga, zöldborsó, retek, olívaolaj, bazsalikom, fokhagyma, citrom

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 530 kcal Fehérje: 35 g Zsír: 20 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 471 kcal Fehérje: 42 g Zsír: 14 g Szénhidrát: 41 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Mascarponés sertésszűz rukkolás kölessel, friss málnával

Vacsora: Tejszínes gombaragu zabpelyhes zöldfűszeres túrógombóccal

Allergén: tej, glutén, tojás

Összetevők ebéd: sertésszűz, mascarpone, petrezselyem, só, bors, köles, rukkola, olívaolaj, balzsamecet, citrom, málna

Összetevők vacsora: olívaolaj, vöröshagyma, fokhagyma, csiperkegomba, főzőtejszín, só, bors, petrezselyem, zsírszegény túró, teljes kiőrlésű tönkölybúza dara, zabpehely, tojás, snidling

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 623 kcal Fehérje: 35 g Zsír: 30 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 538 kcal Fehérje: 39 g Zsír: 23 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Karalábéfőzelék pulykafasírttal

Vacsora: Zöld palacsinta zöldcitromos öntettel, sült lazaccal

Allergén: tej, glutén

Összetevők ebéd: olívaolaj, karalábé, fokhagyma, petrezselyem, főzőtejszín, só, bors, citrom, pulykamell, vöröshagyma, fűszerpaprika, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa

Összetevők vacsora: olívaolaj, lazacfilé, fokhagyma, só, bors, spenót, újhagyma, zöldborsó, durumliszt, tej, vaj, szerecsendió, menta, natúr joghurt, light sajtkrém, zöldcitrom

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 586 kcal Fehérje: 45 g Zsír: 20 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 552 kcal Fehérje: 47 g Zsír: 21 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

YOLO BY SPORTKONTROLL 160G menü augusztus 21 - 25

Ebéd: Csőben sült cukkini és padlizsán

Vacsora: Regeneráló saláta avokádóval és íróval

Allergén: hal, tej

Összetevők ebéd: olívaolaj, pulykamell, paradicsom, só, bors, bazsalikom, barna rizs, cukkini, padlizsán, főzőtejszín, gouda sajt, kakukkfű

Összetevők vacsora: cukkini, madársaláta, rukkola, tonhal, csicseriborsó, őszibarack, petrezselyem, avokádó, író, snidling, fokhagyma, só, bors, citrom

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 595 kcal Fehérje: 42 g Zsír: 23 g Szénhidrát: 51 g

Vacsora: Energia: 538 kcal Fehérje: 39 g Zsír: 23 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Pármai sertésszelet céklás burgonyasalátával

Vacsora: Pulykagyros bulgurral és salátával

Allergén: tej, mustár, glutén

Összetevők ebéd: olívaolaj, pármai sonka, sertés szűzérme, só, bors, fokhagyma, burgonya, cékla, alma, natúr joghurt, tejföl, mustár, citrom, római kömény, rukkola

Összetevők vacsora: napraforgóolaj, fokhagyma, pulykamell, só, bors, oregánó, kakukkfű, bulgur, kígyóuborka, paradicsom, római saláta, natúr joghurt, mustár, citrom, snidling

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia:565 kcal Fehérje: 39 g Zsír: 22 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 402 kcal Fehérje: 33 g Zsír: 11 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Mentás zöldborsófőzelék kecskesajttal

Vacsora: Sárgarépás cukkinitócsni zöldfűszeres joghurtöntettel mustáros pulykanyárssal

Allergén: glutén, tej, tojás, mustár

Összetevők ebéd: olívaolaj, vöröshagyma, zöldborsó, tej, zabliszt, só, bors, menta, kecskesajt

Összetevők vacsora: zabpehely, tojás, cukkini, sárgarépa, napraforgóolaj, só, bors, mustár, fokhagyma, petrezselyem, pulykamell, vöröshagyma, cukkini, padlizsán

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 551 kcal Fehérje: 31 g Zsír: 24 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 498 kcal Fehérje: 35 g Zsír: 20 g Szénhidrát: 41 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Mangós chilis csirke spagettitésztával, rukkolasalátával

Vacsora: Citromos csirkemell zöldséges kuszkuszsalátával

Allergén: diófélék, tej, glutén

Összetevők ebéd: olívaolaj, újhagyma, csirkemell, kókusztejszín, chili, só, bors, gyömbér, lime, kurkuma, mangó, földimogyoró, durum spagetti, rukkola, koktélparadicsom, citrom, balzsamecet

Összetevők vacsora: napraforgóolaj, csirkemell, petrezselyem, citrom, só, bors, kuszkusz, paradicsom, zöldborsó, petrezselyem, menta, natúr joghurt, citrom

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia:541 kcal Fehérje: 33 g Zsír: 22 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 410 kcal Fehérje: 36 g Zsír: 11 g Szénhidrát: 39 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Szárított paradicsomos csirkés pite friss rukkolasalátával

Vacsora: Húsgolyók quinoával és currys karfiollal

Allergén: glutén, tej, mustár, tojás, diófélék

Összetevők ebéd: durumliszt, vaj, só, napraforgóolaj, póréhagyma, csirkemell, paradicsom, mustár, rukkola, fokhagyma, bors, zöldfűszerek, tojás, tejszín, balzsamecet, citromlé

Összetevők vacsora: pulykamell, só, bors, fokhagyma, kurkuma, római kömény, kapor, quinoa, olívaolaj, karfiol, édesburgonya, újhagyma, sárga curry, citrom, pisztácia, petrezselyem, koriander

Tápanyagtartalom

Ebéd: Energia: 676 kcal Fehérje: 41 g Zsír: 33 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: Energia: 449 kcal Fehérje: 41 g Zsír: 13 g Szénhidrát: 39 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Iratkozzon fel hírlevelünkre a mindig aktuális akciókért!