YOLO BY SPORTKONTROLL 160g

YOLO BY SPORTKONTROLL 160G menü február 19 - 23

Ebéd: Bolognai lasagne

Vacsora: Zöldfűszeres csicseriborsófasírt rukkolás céklapürével

Allergén: tej, glutén, tojás, szezámmag

Összetevők: pulykamell, vöröshagyma, napraforgóolaj, paradicsom, sűrített paradicsom, bazsalikom, oregánó, fokhagyma, só, bors, vaj, durumliszt, tej, fehérbors, szerecsendió, teljes kiőrlésű lasagne tészta, edámi sajt, csicseriborsó, vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem, metélőhagyma, koriander, kevés őrölt chili, bors, só, olívaolaj, cékla, tejszín, balzsamecet, rukkola, szezámmag

Tápanyagtartalom

Ebéd: 594 kcal Fehérje: 44 g Zsír: 22 g Szénhidrát: 51 g

Vacsora: 361 kcal Fehérje: 14 g Zsír: 15 g Szénhidrát: 40 g


Menü ára:
3150.- Ft/nap
15750.- Ft/hét

Ebéd: Sárgaborsófőzelék pulykapaprikással

Vacsora: Kesudiós stir-fry csirkével

Allergén: diófélék, glutén

Összetevők: pulykamellfilé, bacon, vöröshagyma, pirospaprika, só, bors, sárgaborsó, olívaolaj, babérlevél, kókuszkrém, koriander, római kömény, lime, kesudió, szójaszósz, olívaolaj, vöröshagyma, fokhagyma, édes chili, csirkemell, brokkoli, sárgarépa, basmati rizs

Tápanyagtartalom

Ebéd: 523 kcal Fehérje: 39 g Zsír: 17 g Szénhidrát: 50 g

Vacsora: 437 kcal Fehérje: 36 g Zsír: 13 g Szénhidrát: 41 g


Menü ára:
3150.- Ft/nap
15750.- Ft/hét

Ebéd: Sütőtökös pulykatekercs céklás bulgurral

Vacsora: Citromos csirkemell zöldséges kuszkuszsalátával

Allergén: glutén, diófélék, tej

Összetevők: sütőtök, pulykamell, olívaolaj, só, bors, szerecsendió, cékla, bulgur, petrezselyem, fokhagyma, dió, napraforgóolaj, csirkemell, petrezselyem, citrom, só, bors, kuszkusz, paradicsom, zöldborsó, petrezselyem, menta, natúr joghurt, citrom

Tápanyagtartalom

Ebéd: 456 kcal Fehérje: 33 g Zsír: 12 g Szénhidrát: 51 g

Vacsora: 410 kcal Fehérje: 36 g Zsír: 11 g Szénhidrát: 39 g


Menü ára:
3150.- Ft/nap
15750.- Ft/hét

Ebéd: Rakott kel basmati rizzsel

Vacsora: Pestós cukkinispagetti paradicsomos húsgombóccal

Allergén: tej, diófélék

Összetevők: kelkáposzta, vaj, vöröshagyma, fokhagyma, fűszerpaprika, sovány marhahús, majoranna, bors, só, basmati rizs, tejföl, saláta, kesudió, avokádó, fokhagyma, gyömbér, bazsalikom, citromlé, só, bors, cukkini, olívaolaj, csilipaprika, csirkemell, barna rizs, paradicsompüre, oregánó

Tápanyagtartalom

Ebéd: 568 kcal Fehérje: 40 g Zsír: 21 g Szénhidrát: 51 g

Vacsora: 524 kcal Fehérje: 37 g Zsír: 22 g Szénhidrát: 41 g


Menü ára:
3150.- Ft/nap
15750.- Ft/hét

Ebéd: Árpagyöngyrizottó diós tonhallal, balzsamecetes paradicsomsalátával

Vacsora: Csirkemell kelkáposztával, gesztenyével, quinoával

Allergén: glutén, tej, diófélék

Összetevők: árpagyöngy, vöröshagyma, fokhagyma, vaj, alaplé, petrezselyem, tonhal, dió, paradicsom, olívaolaj, balzsamecet, csirkemellfilé, só, bors, napraforgóolaj, fokhagyma, quinoa, tejszín, kelkáposzta, kakukkfű, gesztenye

Tápanyagtartalom

Ebéd: 632 kcal Fehérje: 43 g Zsír: 27 g Szénhidrát: 50 g

Vacsora: 458 kcal Fehérje: 39 g Zsír: 14 g Szénhidrát: 41 g


Menü ára:
3150.- Ft/nap
15750.- Ft/hét

YOLO BY SPORTKONTROLL 160G menü február 26 - március 2

Ebéd: Omlós sertésszűz balzsamecetes párolt almás lilakáposztával fűszeres gerslirizottóval

Vacsora: Joghurtos quinoasaláta pestós pulykakockákkal

Allergén: glutén, tej, diófélék

Összetevők: sertésszűz, napraforgóolaj, lilakáposzta, lilahagyma, alma, só, bors, fokhagyma, fűszerkömény, balzsamecet, gersli, vaj, petrezselyem, rozmaring, bazsalikom, só, bors, lilahagyma, kígyóuborka, paradicsom, jégsaláta, quinoa, petrezselyem, pulykamell, só, bors, fokhagyma, mandula, citromlé, bazsalikom, olívaolaj, natúr joghurt

Tápanyagtartalom

Ebéd: 553 kcal Fehérje: 36 g Zsír: 22 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: 539 kcal Fehérje: 37 g Zsír: 24 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Tökéletes muszaka

Vacsora: Édesburgonya röszti avokádós mandarinos salátával

Allergén: tojás, glutén, tej

Összetevők: napraforgóolaj, vöröshagyma, pulykamell, paradicsom, bulgur, bazsalikom, oregánó, fokhagyma, só, bors, vaj, durumliszt, tej, szerecsendió, padlizsán, cukkini, edámi sajt, édesburgonya, tojás, durumliszt, fokhagyma, só, bors, szerecsendió, saláta, avokádó, feta sajt, mandarin, olívaolaj, citromlé, petrezselyem

Tápanyagtartalom

Ebéd: 611 kcal Fehérje: 41 g Zsír: 26 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: 497 kcal Fehérje: 22 g Zsír: 27 g Szénhidrát: 38 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Tejszínes spenótos gombaragu grillezett polentával

Vacsora: Almás káposztasaláta sült csirkecombbal

Allergén: diófélék, tej

Összetevők: olívaolaj, vöröshagyma, fokhagyma, csiperke gomba, bébispenót, főzőtejszín, só, bors, petrezselyem, kukoricadara, quinoa, parmezán, napraforgóolaj, lilahagyma, vörös káposzta, sárgarépa, cékla, babérlevél, só, bors, citrom, alma, csirkecomb, fűszerpaprika, dió, menta, joghurt

Tápanyagtartalom

Ebéd: 491 kcal Fehérje: 23 g Zsír: 21 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: 488 kcal Fehérje: 36 g Zsír: 19 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Vadas diétásan

Vacsora: Kapros tökfőzelék zabpehelybundás csirkecsíkokkal

Allergén: tej, glutén, tojás, mustár

Összetevők: durumliszt, vaj, só, napraforgóolaj, póréhagyma, csirkemell, paradicsom, mustár, rukkola, fokhagyma, bors, zöldfűszerek, tojás, tejszín, balzsamecet, citromlé, napraforgóolaj, vöröshagyma, tök, citromlé, só, bors, kapor, tejföl, zabliszt, tojás, csirkemell, zabpehely

Tápanyagtartalom

Ebéd: 520 kcal Fehérje: 35 g Zsír: 18 g Szénhidrát: 51 g

Vacsora: 502 kcal Fehérje: 37 g Zsír: 20 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft

Ebéd: Szárított paradicsomos csirkés pite friss rukkolasalátával

Vacsora: Indiai csicseriborsó főtt tojással

Allergén: glutén, tej, mustár, tojás

Összetevők: durumliszt, vaj, só, napraforgóolaj, póréhagyma, csirkemell, paradicsom, mustár, rukkola, fokhagyma, bors, zöldfűszerek, tojás, tejszín, balzsamecet, citromlé, olívaolaj, fokhagyma, vöröshagyma, kaliforniai paprika, édes chili, só, bors, kurkuma, koriander, paradicsom, csicseribrosó, tojás

Tápanyagtartalom

Ebéd: 676 kcal Fehérje: 41 g Zsír: 33 g Szénhidrát: 49 g

Vacsora: 464 kcal Fehérje: 30 g Zsír: 19 g Szénhidrát: 40 g


Komplett menü: 3150.- Ft
Ebéd: 1750.-Ft
Vacsora: 1750.-Ft



Iratkozzon fel hírlevelünkre a mindig aktuális akciókért!