AZ EGÉSZSÉG SOSEM VOLT MÉG ENNYIRE FINOM!

Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is, kipróbálás után mondjunk csak véleményt, ne legyenek előítéleteink. A sokszínű, nem gyakran ismétlődő ételsorokat tartalmazó étrend önmagában komoly biztosítékot jelent arra, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a szervezetünk.

Heti ajánlatunk: 2017. május 22. - 2017. május 27.

YOLO GOLD

A menü ára: 4 250.- Ft

Tízórai: Idény gyümölcs

Ebéd: Eperkrém leves mentával, Rakott kel joghurttal

Uzsonna: Pulled Pork szendvics savanyú uborkával

Vacsora: Mozzarellával spárgával töltött mangalicakaraj parázsburgonyával

Tápanyag: 2400-2600 kcal

Allergének: Laktóz

Összetevők: Eper, menta, kelkáposzta, spárga, sertéscomb, mozzarella, olíva olaj, tengeri só, vöröshagyma, fokhagyma, jázminrizs

Rendelés

Tízórai: Banános csokis shake

Ebéd: Tavaszi zöldségleves, Skót tojás paradicsomos saláta fészekben

Uzsonna: Sajtválogatások eperrel, és magvakkal

Vacsora: BBQ oldalas petrezselymes burgonyával

Tápanyag: 2400-2600 kcal

Allergének: Laktóz, tojás, magvak

Összetevők: Banán, belga csokoládé, sárgarépa, zöldborsó, tojás, paradicsom, olíva olaj, camembert, feta, eper, sertés oldalas, burgonya, petrezselyem

Rendelés

Tízórai: Gyümölcsös zabkása

Ebéd: Spárgakrém leves tökmaggal, Pikáns vadas marha zsemlegombóccal

Uzsonna: YOLO snidlinges túrókrém

Vacsora: Grillezett baconos sertés szűz parajos parmezános gnocchival

Tápanyag: 2400-2600 kcal

Allergének: Laktóz, magvak, glutén, zeller

Összetevők: Meggy, spárga, tökmag, fokhagyma, sárgarépa, zeller, tojás, snidling, túró, bacon, parmezán, sertés szűz, spenót, tengeri só, olíva olaj, zabpehely

Rendelés

Tízórai: Csokoládé mousse avokádóval

Ebéd: Hideg zöldalma leves, Burgundi marharostélyos burgonya fánkkal

Uzsonna: Mentás gyümölcssaláta

Vacsora: Csirkés Paella friss fűszernövényekkel

Tápanyag: 2400-2600 kcal

Allergének: Laktóz, tojás, glutén

Összetevők: Belga csokoládé, tojás, avokádó. zöldalma, marha hátszín, sárgarépa, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, menta, narancs, csirkemell, jázminrizs, rozmaring, olíva olaj, bazsalikom

Rendelés

Tízórai: Yolo vaníliás szilvás túrókrém

Ebéd: Húsleves maceszgombóccal, Pankó morzsás fogas filé kapormártással basmati rizzsel

Uzsonna: Klasszikus tatár

Vacsora: Tavaszi töltött paprika főtt burgonyával sült petrezselyemmel

Tápanyag: 2400-2600 kcal

Allergének: Laktóz, glutén, hal, tojás, zeller

Összetevők: Tojás, túró, szilva, sárgarépa, zeller, tv paprika, fogas filé, kapor, basmati rizs, marha hátszín, burgonya, petrezselyem, tengeri só, olíva olaj, paradicsom, darált sertéscomb, karfiol, vanília eszencia

Rendelés
YOLO GOLD

YOLO Performance

A menü ára: 2 990.- Ft

Előétel: Idény gyümölcs

Ebéd: Pulled Pork szendvics savanyú uborkával

Vacsora: Mozzarellával spárgával töltött mangalicakaraj parázsburgonyával

Tápanyag: 1400-1600 kcal

Allergének: Laktóz

Összetevők: Eper, zöld alma, narancs, menta, sertéscomb, mozzarella, olíva olaj, tengeri só, vöröshagyma, fokhagyma, savanyú uborka, mangalicakaraj, spárga

Rendelés

Előétel: Banános csokis shake

Ebéd: Skót tojás paradicsomos saláta fészekben

Vacsora: BBQ oldalas petrezselymes burgonyával  

Tápanyag: 1400-1600 kcal

Allergének: Laktóz, tojás, magvak

Összetevők: Banán, belga csokoládé, sárgarépa, zöldborsó, tojás, paradicsom, olíva olaj, camembert, feta, eper, sertés oldalas, burgonya, petrezselyem

Rendelés

Előétel: Gyümölcsös zabkása

Ebéd: Pikáns vadas marha zsemlegombóccal

Vacsora: Grillezett baconos sertés szűz parajos parmezános gnocchival  

Tápanyag: 1400-1600 kcal

Allergének: Laktóz, magvak, glutén, zeller

Összetevők: Meggy, spárga, tökmag, fokhagyma, sárgarépa, zeller, tojás, snidling, túró, bacon, parmezán, sertés szűz, spenót, tengeri só, olíva olaj, zabpehel

Rendelés

Előétel: Csokoládé mousse avokádóval

Ebéd: Burgundi marharostélyos burgonya fánkkal

Vacsora: Csirkés Paella friss fűszernövényekkel  

Tápanyag: 1400-1600 kcal

Allergének: Laktóz, tojás, glutén

Összetevők: Belga csokoládé, tojás, avokádó. zöldalma, marha hátszín, sárgarépa, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, menta, narancs, csirkemell, jázminrizs, rozmaring, olíva olaj, bazsalikom

Rendelés

Előétel: Yolo vaníliás szilvás túrókrém

Ebéd: Pankó morzsás fogas filé kapormártással basmati rizzsel

Vacsora: Tavaszi töltött paprika főtt burgonyával sült petrezselyemmel

Tápanyag: 1400-1600 kcal

Allergének: Laktóz, glutén, hal, tojás, zeller

Összetevők: Tojás, túró, szilva, sárgarépa, zeller, tv paprika, fogas filé, kapor, basmati rizs, marha hátszín, burgonya, petrezselyem, tengeri só, olíva olaj, paradicsom, darált sertéscomb, karfiol, vanília eszencia

Rendelés
YOLO Performance

YOLO BUSINESS

A menü ára: 1 650.- Ft

Leves: Eperkrém leves mentával

Főétel: Mozzarellával spárgával töltött mangalicakaraj parázsburgonyával

Tápanyag: 800-1000 kcal

Allergén: Laktóz

Összetevők: Eper, menta, , spárga, mangalica karaj, mozzarella, olíva olaj, tengeri só, vöröshagyma, fokhagyma, burgonya, rozmaring


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Tavaszi zöldségleves

Főétel: Skót tojás paradicsomos saláta fészekben

Tápanyag: 800-1000 kcal

Allergén: Tojás, magvak

Összetevők: Fehérrépa, sárgarépa, zöldborsó, tojás, paradicsom, olíva olaj, sertéscomb, feta, eper, római saláta, burgonya, petrezselyem, tengeri só


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Spárgakrém leves tökmaggal

Főétel: Pikáns vadas marha zsemlegombóccal

Tápanyag: 800-1000 kcal

Allergének:  Laktóz, magvak, glutén, zeller, mustár

Összetevők: Fehérrépa, spárga, tökmag, fokhagyma, sárgarépa, zeller, tojás, snidling, mustár, bacon, petrezselyem, marha hátszín, spenót, tengeri só, olíva olaj, zabpehely


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Hideg zöldalma leves

Főétel: Csirkés Paella friss fűszernövényekkel

Tápanyag: 800-1000 kcal

Allergének: Laktóz, tojás, glutén

Összetevők: Menta, tojás, avokádó. zöldalma, sárgarépa, paradicsom, fokhagyma, vöröshagyma, menta, narancs, csirkemell, jázminrizs, rozmaring, olíva olaj, bazsalikom


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Húsleves maceszgombóccal

Főétel: Tavaszi töltött paprika főtt burgonyával sült petrezselyemmel

Tápanyag: 800-1000 kcal

Allergének: Glutén, tojás, zeller

Összetevők: Tojás, sárgarépa, zeller, tv paprika, basmati rizs, burgonya, petrezselyem, tengeri só, olíva olaj, paradicsom, darált sertéscomb, karfiol


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés
YOLO BUSINESS

YOLO Green

A menü ára: 1 590.- Ft

Főétel: Mozzarellás zöldség fasírt, édes burgonya, baby spenót

Tápanyag: 500-650 kcal

Allergének: Laktóz, tojás

Összetevők: Mozzarella, bazsalikom, olíva olaj, sárgarépa, cukkíni, édes burgonya, baby spenót, tengeri só, petrezselyem, tojás

Rendelés

Főétel: Párolt lazac avokádó krémmel, paradicsomos vadrizzsel

Tápanyag: 500-650 kcal

Allergének: Hal

Összetevők: Lazac, avokádó, paradicsom, jázminrizs, vadrizs, borsó csíra, tengeri só, kaliforniai paprika

Rendelés

Főétel: Grillezett camembert eper lekvárral rozmaringos cukkini

Tápanyag: 500-650 kcal

Allergének: Laktóz

Összetevők: Camembert, olíva olaj, eper, rozmaring, cukkíni, római saláta, narancs, citrom, tengeri só

Rendelés

Főétel: Sült padlizsános tonhalas taglietelle kókusz tejszínnel és pisztáciával

Tápanyag: 500-650 kcal

Allergének: Hal

Összetevők: Padlizsán, tonhal, taglietelle, kókusz tejszín, tengeri só, pisztácia, bazsalikom, fokhagyma, vöröshagyma

Rendelés

Főétel: Zöldséges lasagne, parmezán krémmel szárított paradicsom

Tápanyag: 500-650 kcal

Allergének: Tojás, glutén

Összetevők: Padlizsán, paradicsom, cukkíni, szárított paradicsom, tengeri só, olíva olaj, parmezán, bazsalikom, lasagne tészta, tojás

Rendelés
YOLO Green
MINŐSÉGI ALAPANYAGOK

Legtöbben azt hiszik, hogy a minőségi alapanyagok sokba kerülnek.
Szerintünk a silány összetevő a legdrágább, csak a vendég fizeti meg az árát.

EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Az egészséges táplálkozás vagy az íz a fontosabb?
És ha nem kéne választanod?
Mi nem kötünk kompromisszumot!

FOODPORN

A foodporn egy felértékelő kifejezés a főzés, étkezés, főzős műsorok és programok, blogok vizuális megjelenésére. Mi ezt szeretnénk megcáfolni, sőt létrehozni a nem virtuális foodporn stílust. Igen, nem csak fotókon fogja látni, hanem kóstolni, ízlelni és

EGÉSZSÉG

“A jövő orvosa nem orvosságot fog felírni a betegeinek, hanem érdekeltté fogja őket tenni abban, hogy étrendjük segítségével jó karban tartsák magukat, hogy megelőzzék a betegségeket.” (Thomas A. Edison)

Mohr Alexandra

Mohr Alexandra

Mohr Alexandra vagyok , 23 éves személyi edző.
A fitness a mindenem.  Négy éve mentem le először az edzőterembe,  ahol egyből magával ragadott a fitness világa.

Iratkozzon fel hírlevelünkre a mindig aktuális akciókért!