AZ EGÉSZSÉG SOSEM VOLT MÉG ENNYIRE FINOM!

Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is, kipróbálás után mondjunk csak véleményt, ne legyenek előítéleteink. A sokszínű, nem gyakran ismétlődő ételsorokat tartalmazó étrend önmagában komoly biztosítékot jelent arra, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a szervezetünk.

Heti ajánlatunk: 2017. Április 24. - 2017. Április 29.

Gourmet És Sport

A menü ára: 4 250.- Ft

Tízórai: Fahéjas csokoládés banán shake

Ebéd: Szürke marha raguleves, Gyömbéres chilis  kacsaragu durum tésztával

Uzsonna: Füstölt makréla saláta

Vacsora: Csirkecomb tökmagos kéregben zellerpürével

Allergének: Laktóz, hal, magvak

Összetevők: Fahéj, banán, tejszín, szürke marhacomb, sárgarépa, fehérrépa, zeller, petrezselyem, gyömbér, kacsamell, chili, tengeri só, olíva olaj, makréla, bébi spenó

Rendelés

Tízórai: Vanilla Sky

Ebéd: Brokkolis csirkeragu leves, YOLO Töltött paprika

Uzsonna: Grillezett padlizsán fűszeres mozzarella sajttal

Vacsora: Házi paprikás csirke chilis taglietelle tésztával

Allergének: Laktóz, glutén

Összetevők: Jázminrizs, vanillin, meggy, nádcukor, brokkoli, csirkemell, sárgarépa, tv paprika, fokhagyma, paradicsom, angol zeller, tengeri só, olíva olaj, kókusz zsír, mozzarella, padlizsán

Rendelés

Tízórai: Matcha

Ebéd: Gombaleves karamellizált  zöldségekkel, Lazacos tészta friss korianderrel

Uzsonna: Sopszka saláta

Vacsora: Csirkevadas zsemlegombóccal és rukkolával

Allergének: Hal, laktóz, glutén

Összetevők: Zöld tea, joghurt, csiperkegomba, fehérrépa, lazac, koriander, tengeri só, feta sajt, uborka, paradicsom, csirkemell, rukkola, sárgarépa, mustár, tojás, tejszín

Rendelés

Tízórai: Mint&Pear

Ebéd: Mentás málnakrém leves, Tigrisrák fasírt balzsamos bébispenóttal

Uzsonna: Cékla saláta olívás fetasajttal

Vacsora: Roston sült csirkemell pak-choi és édesburgonya 

Allergének: Laktóz, hal

Összetevők: Menta, körte, joghurt, málna, tejszín, tigrisrák, bazsalikom, bébispenót, cékla, olíva olaj, olívabogyó. Csirkemell, pak-choi, édesburgonya, tengeri só, fekete bors

Rendelés

Tízórai: Chocolate

Ebéd: Római paradicsomleves sajt ropogóssal, Gőzölt marhaszelet sült zöldségekkel paradicsom chutney

Uzsonna: Erdélyi padlizsánkrém

Vacsora: Bolognai spagetti olívás mozzarella

Allergének: Laktóz

Összetevők: Belga 78% csokoládé, tojás, joghurt, paradicsom, bazsalikom, marha hátszín, tv paprika, padlizsán, mozzarella, olívabogyó, olíva olaj, tengeri só, spagetti tészta.

Rendelés

Tízórai: Kapros tojássaláta

Ebéd: Barackkrém leves pirított mandula, Párolt pulykamell wok zöldségekkel

Uzsonna: Csirkemáj Pate aszalt gyümölcsökkel

Vacsora: Csirkenyárs ropogós zöldségekkel mentakrém és édesburgonyapüré

Allergének: Tojás, laktóz

Összetevők: Kapor, tojás, paradicsom, barack, mandula, burgonya, tengeri só, olíva olaj, pulykamell, csirkemáj, csirkecomb, sárgarépa, menta, fekete bors

Rendelés
Gourmet És Sport

Egészség

A menü ára: 2 850.- Ft

Előétel: Füstölt makréla saláta

Leves:  Szürke marha raguleves

Főétel: Csirkecomb tökmagos kéregben zellerpürével

Allergének: Hal, zeller

Összetevők: Makréla, római saláta, jégsaláta, paradicsom, uborka, szürke marhacomb, csirkecomb, tengeri só, olíva olaj, borsócsíra, tökmag, zeller, tejszín

Rendelés

Előétel: Grillezett padlizsán fűszeres mozzarella sajttal

Leves:  Brokkolis csirkeragu leves

Főétel: Házi paprikás csirke chilis taglietelle tésztával

Allergének: Laktóz, glutén

Összetevők: Padlizsán, mozzarella, kakukkfű, bazsalikom, tengeri só, Himalája só, brokkoli, csirkemell, olíva olaj, chili, taglietelle

Rendelés

Előétel: Sopszka saláta

Leves:  Gombaleves karamellizált zöldségekkel

Főétel: Csirkevadas zsemlegombóccal és rukkolával

Allergének: Laktóz, glutén

Összetevők: Uborka, tv paprika, paradicsom, feta sajt, borsócsíra, csiperke gomba, sárgharépa, zeller, csirkemell, rukkola, vöröshagyma, olíva olaj

Rendelés

Előétel: Cékla saláta olívás fetasajttal

Leves:  Mentás málnakrém leves

Főétel: Roston sült csirkemell pak-choi és édesburgonya

Allergének: Laktóz

Összetevők: Cékla, fokhagyma, vöröshagyma, fetasajt, menta, málna, csirkemell, pak-choi, édesburgonya, olíva olaj, tengeri só, római saláta, jégsaláta

Rendelés

Előétel: Erdélyi padlizsánkrém

Leves:  Római paradicsomleves sajt ropogóssal

Főétel: Gőzölt marhaszelet sült zöldségekkel paradicsom chutney

Allergének: Laktóz

Összetevők: Padlizsán, fokhagyma, póréhagyma, tojás, olíva olaj, tengeri só, paradicsom, nádcukor, bazsalikom, kakukkfű, sárgarépa, angol zeller, marha hátszín

Rendelés

Előétel: Csirkemáj Pate aszalt gyümölcsökkel

Leves:  Barackkrém leves pirított mandula

Főétel: Párolt pulykamell wok zöldségekkel

Allergének: Laktóz

Összetevők: Csirkemáj, aszalt szilva, barack, mandula, olíva olaj, pulykamell, sárgarépa, lila hagyma, tengeri só, cukkini

Rendelés
Egészség

Office

A menü ára: 1 650.- Ft

Leves: Szürke marha raguleves

Főétel: Gyömbéres chilis kacsaragu durum tésztával

Összetevők: Szürke marha, sárgarépa, fehérrépa, zeller, vöröshagyma, fokhagyma, gyömbér, kacsamell, chili, tengeri só, olíva olaj, tejszín

Allergén: Glutén


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Brokkolis csirkeragu leves

Főétel: Házi paprikás csirke chilis taglietelle tésztával

Allergén: Laktóz

Összetevők: Brokkoli, sárgarépa, csirkemell, kakukkfű, chili, taglietelle, petrezselyem, tengeri só, olíva olaj


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Gombaleves karamellizált zöldségekkel

Főétel: Csirkevadas zsemlegombóccal és rukkolával

Allergének:  Glutén

Összetevők: Csiperkegomba, cukkini, padlizsán, petrezselyem, csirkemell, rukkola, olíva olaj, tengeri só, tojás, liszt, mustár, babérlevél


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Mentás málnakrém leves

Főétel: Roston sült csirkemell pak-choi és édesburgonya

Allergének: Laktóz

Összetevők: Csirkemell, menta, málna, tejszín, nádcukor, tengeri só, olíva olaj, édesburgonya, pak-choi, belga vaj, petrezselyem, római saláta


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés

Leves: Római paradicsomleves sajt ropogóssal

Főétel: Bolognai spagetti olívás mozzarella

Allergének: Laktóz, glutén

Összetevők: Paradicsom, marhacomb, vöröshagyma, fokhagyma, bazsalikom, mozzarella, olívabogyó, olíva olaj, tengeri só, spagetti tészta, nádcukor


Menüink rendelhetőek laktóz mentesen is! Fogásainkat hetenként változtatjuk!

Rendelés
Office

Vegetáriánus

A menü ára: 1 950.- Ft

Előétel: Füstölt makréla saláta

Főétel: Avókádós taglietelle paradicsom salsa

Allergén: Hal

Összetevők: Füstölt makréla, olíva bogyó, olíva olaj, jégsaláta, borsócsíra, avokádó, taglietelle, paradicsom, vörös hagyma, fokhagyma, tengeri só, fekete bors

 
Rendelés

Előétel: Grillezett padlizsán fűszeres mozzarella sajttal

Főétel: Yolo Fresh Fish

Allergének: Hal, laktóz

Összetevők: Padlizsán, tojás, fokhagyma, tengeri só, olívabogyó, olíva olaj, bébi spenót, jégsaláta, római saláta, makréla, magvas kenyér

 
Rendelés

Leves: Gombaleves karamellizált  zöldségekkel

Főétel: Sopszka saláta

Allergének: Laktóz

Összetevők: Csiperke gomba, vöröshagyma, petrezselyem, tengeri só, olíva olaj, fetasajt, paradicsom, uborka, tv paprika, olívabogyó

Rendelés

Leves: Mentás málnakrém leves

Főétel:  Cékla saláta olívás fetasajttal

Allergének: Laktóz

Összetevők: Menta, málna, tojás, cékla, olívabogyó, olíva olaj, jégsaláta, római saláta, borsó csíra, tengeri só, fehér bors

 

Rendelés

Leves: Római paradicsomleves sajt ropogóssal

Főétel: Erdélyi padlizsánkrém

Allergének: Tojás

Összetevők: Paradicsom, bazsalikom, fokhagyma, tengeri só, olíva olaj, parmezán, padlizsán, tojás, lila hagyma, vöröshagyma

Rendelés
Vegetáriánus

Laktóz és Gluténmentes

A menü ára: 2 100.- Ft

Leves: Cherry krémleves

Főétel: Tandori curry csirke mentás barna rizs

Allergén: -

Összetevők: Birsalma, sütőtök, fenyőmag, jércemell, vadrizs, gomba, só, vöröshagyma, olivaolaj

Rendelés

Leves: Zöldségleves fűszeres csirke gombóccal 

Főétel: Sült tőkehal paradicsomos burgonyával és rukkolával

Allergének: Hal, tojás, zeller

Összetevők: Sárgarépa, zeller, csirkemell, petrezselyem, paradicsom, tőkehal, rukkola, kókuszolaj, burgonya, tojás, fehérrépa, római saláta, Himalája só

Rendelés

Előétel: Avokádó és Narancs saláta

Főétel: Csirke Cacciatore petrezselymes baszmati rizzsel

Allergén: -

Összetevők: Avokádó, narancs, jégsaláta, római saláta, citrom, lime, csirkemell, paradicsom, petrezselyem, fokhagyma, baszmati rizs, olívabogyó, vöröshagyma, tengeri só

Rendelés

Leves: Pikáns raguleves chia magos pulykával

Főétel: Sárgabarackos rakott csirke újhagymás édes burgonyával

Allergének: Magvak

Összetevők: Karfiol, brokkoli, chia mag, pulykamell, sárgabarack, csirkemell, újhagyma, édes burgonya, kókuszolaj, tengeri só, fekete bors, rizstejszín, angol zeller

Rendelés

Leves: Firenzei paradicsomleves rukkolával

Főétel: Korianderes mentás csirkefasírt édes burgonya

Allergének: Tojás

Összetevők: Paradicsom, bazsalikom, kakukkfű, vöröshagyma, fokhagyma, rukkola, borsócsíra, koriander, csirkemell, tojás, menta, édes burgonya, Himalája só, kókuszolaj

Rendelés
Laktóz és Gluténmentes
MINŐSÉGI ALAPANYAGOK

Legtöbben azt hiszik, hogy a minőségi alapanyagok sokba kerülnek.
Szerintünk a silány összetevő a legdrágább, csak a vendég fizeti meg az árát.

EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Az egészséges táplálkozás vagy az íz a fontosabb?
És ha nem kéne választanod?
Mi nem kötünk kompromisszumot!

FOODPORN

A foodporn egy felértékelő kifejezés a főzés, étkezés, főzős műsorok és programok, blogok vizuális megjelenésére. Mi ezt szeretnénk megcáfolni, sőt létrehozni a nem virtuális foodporn stílust. Igen, nem csak fotókon fogja látni, hanem kóstolni, ízlelni és

EGÉSZSÉG

“A jövő orvosa nem orvosságot fog felírni a betegeinek, hanem érdekeltté fogja őket tenni abban, hogy étrendjük segítségével jó karban tartsák magukat, hogy megelőzzék a betegségeket.” (Thomas A. Edison)

Mohr Alexandra

Mohr Alexandra

Mohr Alexandra vagyok , 23 éves személyi edző.
A fitness a mindenem.  Négy éve mentem le először az edzőterembe,  ahol egyből magával ragadott a fitness világa.

Iratkozzon fel hírlevelünkre a mindig aktuális akciókért!